Zásadní je podpora a vytvoření bezpečného prostředí, které účastníkovi umožní plně se otevřít a prozkoumat své vnitřní světy. Proto se holotropní dých...
|
Holotropní dýchání je technika, která se zaměřuje na prohloubení stavu vědomí a podporu osobního růstu prostřednictvím specifického typu dýchání. Byla...
|
Metoda slouží především k léčbě některých psychických potíží. Pomáhá s posttraumatickou stresovou poruchou, migrénou, chronickou bolestí.
|
Jak začít mít rád sám sebe? Třeba tím, že si budete dělat drobné radosti. Těmi může být procházka přírodou, dobrý skutek, četba knihy, poslech hudby. ...
|
Pokud vám v dětství rodiče nebo kdokoliv jiný z vaší blízkosti dával neustále najevo, že za nic nestojíte, vaše sebevědomí bude na nule. Pak se pochop...
|
Někdy je příčinou dokonce psychika. Emoční stres a další toxiny mohou negativně působit na náš organismus i mysl. Proto je důležité zajímat se o signá...
|
Porozumění signálům, které nám posílá naše tělo, může být klíčové pro celkové zdraví a blahobyt. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit rozpoznat tyto ...
|
Setkání s vnitřním dítětem je proces, který nám umožňuje navázat kontakt s našimi nejhlubšími emocemi, potřebami a touhami. Naše vnitřní dítě je část ...
|
Zraněné vnitřní dítě je pojem, který se používá k popisu emocionálních ran a bolesti, které jsme utrpěli v dětství a které nás ovlivňují i v dospělost...
|
Zraněné vnitřní dítě je koncept, který se používá v psychologii a terapii k popisu části naší osobnosti, která je stále ovlivněna negativními zkušenos...
|