Ideální je najít si pro holotropní dýchání kurz pod vedením zkušeného odborníka. Cvičit by se mělo vždy v bezpečném prostředí, kde nehrozí zranění. U ...
|
Holotropic breathwork je účinnou technikou, která pomáhá bojovat proti stresu a úzkostem. Při této metodě se kombinují dýchací techniky s hudbou.
|
Holotropní dýchání je založeno na předpokladu, že v našem nevědomí jsou uloženy různé vrstvy vzpomínek, emocí a traumatu, které ovlivňují naše chování...
|
Zásadní je podpora a vytvoření bezpečného prostředí, které účastníkovi umožní plně se otevřít a prozkoumat své vnitřní světy. Proto se holotropní dých...
|
Holotropní dýchání je technika, která se zaměřuje na prohloubení stavu vědomí a podporu osobního růstu prostřednictvím specifického typu dýchání. Byla...
|
Metoda slouží především k léčbě některých psychických potíží. Pomáhá s posttraumatickou stresovou poruchou, migrénou, chronickou bolestí.
|
Jak začít mít rád sám sebe? Třeba tím, že si budete dělat drobné radosti. Těmi může být procházka přírodou, dobrý skutek, četba knihy, poslech hudby. ...
|
Pokud vám v dětství rodiče nebo kdokoliv jiný z vaší blízkosti dával neustále najevo, že za nic nestojíte, vaše sebevědomí bude na nule. Pak se pochop...
|
Někdy je příčinou dokonce psychika. Emoční stres a další toxiny mohou negativně působit na náš organismus i mysl. Proto je důležité zajímat se o signá...
|
Porozumění signálům, které nám posílá naše tělo, může být klíčové pro celkové zdraví a blahobyt. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit rozpoznat tyto ...
|