|
Kvalitný a výdatný spánok je základným predpokladom životnej pohody, bez bolestí chrbta, hlavy, krčnej chrbtice, únavy a ďalších zdravotných komplikácií, ktoré môže „nočný odpočinok“ na nekvalitnom matraci priniesť. A pretože prespíme minimálne tretinu života, je skutočne dôležité dať si na výbere vhodného matracu záležať. Ide o to zvoliť vhodný matrac v kombinácii s dobrým roštom, ktoré zaručia správne rozloženie hmotnosti tela, dostatočnú oporu chrbtici a potrebné uvoľnenie chrbtovým svalom. Či sa rozhodnúť pre pružinové, latexové matrace, alebo staviť na niektorú z pien je otázka pre odborníkov, ktorí sú Vám k dispozícii v špecializovaných predajniach.
|
|