Výsledkem všeho je dlouhotrvající stres, který je však nezdravý a vede ke vzniku zdravotních potíží. Holotropic breathwork neboli holotropní dýchání j...
|
Holotropní dýchání se často využívá k rozvoji osobnosti, terapii traumatu a hledání vnitřního smyslu. Pojí se s ním pozitivní změny v psychické i fyzi...
|
Aby mala masáž ten správny účinok, mala by trvať určitú dobu. Klasická masáž 60 minút sa javí ako ideálny čas, počas ktorého sú svaly dobre premasírov...
|
Určite vás zaujíma, ako dlho by mala masáž trvať. Klasická masáž 60 minút je dostatočne dlhá, aby svaly dobre premasírované.
|
Pravidelná klasická masáž 60 minút môže tiež pomôcť znížiť hladinu stresových hormónov, ako je napríklad kortizol, a podporiť uvoľnenie endorfínov ale...
|
Klasická masáž vykonaná odborne vyškoleným pracovníkom dokáže zlepšiť prietok krvi aj okysličenie svalov, čím dochádza k ich odpočinku a relaxácii.
|
Odborne vykonaná klasická masáž zlepšuje prietok krvi a okysličenie svalov, čím si svaly môžu lepšie oddýchnuť a relaxovať. Počas masáže sa uvoľňujú a...
|
To může vést k objevování nových perspektiv, pochopení příčin určitých vzorců chování a dosažení vnitřního uzdravení. Ideální je najít si pro holotrop...
|
Ideální je najít si pro holotropní dýchání kurz pod vedením zkušeného odborníka. Cvičit by se mělo vždy v bezpečném prostředí, kde nehrozí zranění. U ...
|
Holotropic breathwork je účinnou technikou, která pomáhá bojovat proti stresu a úzkostem. Při této metodě se kombinují dýchací techniky s hudbou.
|
Holotropní dýchání je založeno na předpokladu, že v našem nevědomí jsou uloženy různé vrstvy vzpomínek, emocí a traumatu, které ovlivňují naše chování...
|
Zásadní je podpora a vytvoření bezpečného prostředí, které účastníkovi umožní plně se otevřít a prozkoumat své vnitřní světy. Proto se holotropní dých...
|
Holotropní dýchání je technika, která se zaměřuje na prohloubení stavu vědomí a podporu osobního růstu prostřednictvím specifického typu dýchání. Byla...
|
Metoda slouží především k léčbě některých psychických potíží. Pomáhá s posttraumatickou stresovou poruchou, migrénou, chronickou bolestí.
|
Jak začít mít rád sám sebe? Třeba tím, že si budete dělat drobné radosti. Těmi může být procházka přírodou, dobrý skutek, četba knihy, poslech hudby. ...
|
Pokud vám v dětství rodiče nebo kdokoliv jiný z vaší blízkosti dával neustále najevo, že za nic nestojíte, vaše sebevědomí bude na nule. Pak se pochop...
|
Někdy je příčinou dokonce psychika. Emoční stres a další toxiny mohou negativně působit na náš organismus i mysl. Proto je důležité zajímat se o signá...
|
Porozumění signálům, které nám posílá naše tělo, může být klíčové pro celkové zdraví a blahobyt. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit rozpoznat tyto ...
|
Setkání s vnitřním dítětem je proces, který nám umožňuje navázat kontakt s našimi nejhlubšími emocemi, potřebami a touhami. Naše vnitřní dítě je část ...
|
Zraněné vnitřní dítě je pojem, který se používá k popisu emocionálních ran a bolesti, které jsme utrpěli v dětství a které nás ovlivňují i v dospělost...
|
Zraněné vnitřní dítě je koncept, který se používá v psychologii a terapii k popisu části naší osobnosti, která je stále ovlivněna negativními zkušenos...
|
Signály těla hrají klíčovou roli v tom, jak nás ostatní vnímají a jak my vnímáme je. Správné porozumění těmto signálům může vést k lepšímu porozumění ...
|
Pokud právě hledáte odpověď na otázku – jak správně porozumět signálům těla, pak byste měli zavítat na web renomovaného e-shopu. Na něm je totiž dostu...
|
Vedle velmi zajímavé knihy si samozřejmě můžete pořídit i Lunární kalendář, nicméně ten vám s detoxikací jako takovou nijak nepomůže. Naopak byste se ...
|
Zraněné vnitřní dítě a jeho uzdravení je proces, který může být náročný, ale má potenciál radikálně změnit váš život k lepšímu. Pokud se budete snažit...
|
Zraněné vnitřní dítě a jeho uzdravení je proces, který může být náročný, ale má potenciál radikálně změnit váš život k lepšímu. Pokud se budete snažit...
|
Terapeuti mohou pomoci klientům pochopit, jak se emocionální rány projevují v jejich dospělém životě a naučit je, jak se s nimi úspěšně vypořádat.
|
Možná si nyní budete říkat, že sauna pro 2 osoby bude miniaturní. Po detailnějším nastudování jejích rozměrů se však dostaví milé překvapení. Výška fi...
|
Pokud saunu kupujete poprvé, pak můžete být trochu vystrašení z širokého prodejního sortimentu specializovaného elektronického obchodu. Pravdou ovšem ...
|
Finská sauna pro 2 je vynikajícím prostředkem k velmi efektivní redukci stresu a agresivity. Není se čemu divit, protože pobyt v horkém vzduchu v délc...
|