|
Pre zdravé kĺby je najdôležitejší pohyb. Posilňuje svaly a umožňuje lepšie zásobovanie chrupavky vnútrokĺbovou tekutinou, ktorá ju zvlhčuje, vyživuje a spomaľuje tak jej opotrebenie. --- Recepty na dlhovekosť. Ako prekabátiť čas a zostať mladý --- Neškodí ani beh Primeraný pohyb v celom rozsahu pohy...
|
|