|
Breathwork meditace neboli meditace s důrazem na dech, je dalším důležitým prvkem holotropního dýchání. Při této meditaci se soustředíme na náš dech a necháváme ho proudit přirozeným způsobem. Tímto způsobem se osvobozujeme od myšlenek a starostí, které nás každodenně provází.
|
|