|
Pokud jste v saunování noví, je vhodné začít pomalu, třeba jednou týdně, a postupně zvyšovat frekvenci podle toho, jak si vaše tělo na tento proces zvyká. I méně časté návštěvy sauny však mohou přinést kýžené účinky, zvláště pokud hledáte způsob, jak se rychle a účinně zbavit stresu a napětí.
|
|