Holotropní dýchání se často využívá k rozvoji osobnosti, terapii traumatu a hledání vnitřního smyslu. Pojí se s ním pozitivní změny v psychické i fyzi...
|
Aby mala masáž ten správny účinok, mala by trvať určitú dobu. Klasická masáž 60 minút sa javí ako ideálny čas, počas ktorého sú svaly dobre premasírov...
|
Určite vás zaujíma, ako dlho by mala masáž trvať. Klasická masáž 60 minút je dostatočne dlhá, aby svaly dobre premasírované.
|
Pravidelná klasická masáž 60 minút môže tiež pomôcť znížiť hladinu stresových hormónov, ako je napríklad kortizol, a podporiť uvoľnenie endorfínov ale...
|
Klasická masáž vykonaná odborne vyškoleným pracovníkom dokáže zlepšiť prietok krvi aj okysličenie svalov, čím dochádza k ich odpočinku a relaxácii.
|
Odborne vykonaná klasická masáž zlepšuje prietok krvi a okysličenie svalov, čím si svaly môžu lepšie oddýchnuť a relaxovať. Počas masáže sa uvoľňujú a...
|
To může vést k objevování nových perspektiv, pochopení příčin určitých vzorců chování a dosažení vnitřního uzdravení. Ideální je najít si pro holotrop...
|
Ideální je najít si pro holotropní dýchání kurz pod vedením zkušeného odborníka. Cvičit by se mělo vždy v bezpečném prostředí, kde nehrozí zranění. U ...
|
Holotropic breathwork je účinnou technikou, která pomáhá bojovat proti stresu a úzkostem. Při této metodě se kombinují dýchací techniky s hudbou.
|
Holotropní dýchání je založeno na předpokladu, že v našem nevědomí jsou uloženy různé vrstvy vzpomínek, emocí a traumatu, které ovlivňují naše chování...
|