|
Známy oftalmológ William Bates vyvinul už v minulom storočí metódu, ktorá spoľahlivo pomáha pri prirodzenom zlepšovaní zraku. Táto tzv. Batesova metóda pracuje s očami komplexne a zameriava sa na ich uvľnenie a relaxáciu vďaka čomu môžu následne oči začať pracovať tak ako pracovať majú.
Dostatok uvoľnenie a relaxácie je pre správne fungovanie očí kľúčový! Všetky cviky z Batesovej metódy sa snažia oči uvľniť a následne ich stimulvoať k správnej aktivite.
William Bates prišiel na to, že zaostrujeme nielen pomocou šošovky ale aj pomcou okohybných svalov, ktoré nám výrazne pomáhaju. Batesove cviky teda pracujú aj s týmito svalmi a lepšujúc pohyblivosť a prácu očí. Iné cviky zase stimulujú periférne videnie a predovšetkým dávajú do rovnováhy jedno oko s druhým a centrálne videnie s periférnym, ktoré je často dosť zanedbané spôsobom nášho života či zamestnaním a podobe. Batesova metóda Vás môže navždy zbaviť okuliarov!
|
|