Je niekoľko fitness strojov a pomôcok, ktoré by v žiadnom prípade nemali chýbať v žiadnej dobrej posilňovni. Jednou z nich je aj lavička na cvičenie, ...

Ešte stále ste nenakúpili všetky darčeky a rozmýšľate, ako milovanú osobu obdarovať? Možností je veľa a to najmä pre tých, ktorí majú radi šport a fyz...

Možno ste o nich počuli len nedávno, no športové hodinky sa využívajú už dlhšiu dobu. Kým sa stali obľúbenými, museli prejsť dlhým vývinom a viacerým...

V posilňovniach nájdeme veľké množstvo športových pomôcok a strojov, na ktorých sa dá cvičiť rôznych spôsobom. Na to, aby sme si dobre zacvičili a spe...

Ako sa vraví to známe príslovie? Raz si hore, raz zasa dole. Podobne to býva aj so životom. Raz máme šťastnejšie obdobie, inokedy sme viac zarmútenejš...

Snívate o pravidelnom tréningu, no čas na dochádzanie do fitka vám to nedovoľuje? V dnešnej dobe to nie je žiadny problém. Vďaka pár strojom dokážete ...

Na to, aby ste si vedeli poriadne zacvičiť nemusíte chodiť do posilňovne, ale môžete si ju zriadiť priamo doma. To, čo všetko bude jej súčasťou je len...

Oči sú brána do duše a my ženy máme tú výhodu, že ich dokážeme zatraktívniť šminkami. Veľa z nás preferuje skôr prirodzenosť a k nim sa pridáva i č...

Mať krásne vypracované telo je snom každého človeka. Špeciálnym miestom je brucho, ktoré majú niektorí krásne od prírody, no iní si ho musia doslova v...

Hoci máme v súčasnosti k dispozícii posilňovne a fitness centrá na každom rohu, aj tak sa nájdu ľudia, ktorí preferujú cvičenie priamo doma. Niektorí ...

Základom každého posilňovania, či už v domácnosti alebo v profesionálnom fitness centre, je samozrejme správne zvolený posilňovací stroj. Pri jeho výb...

Aké druhy trenažérov rozoznávame, v ktorých prípadoch sa ich oplatí používať a ako si vybrať trenažér, ktorý čo najviac vystihuje vaše potreby? Pokrač...

Overte si spolu s nami, v akých prípadoch sa možno spoľahnúť na bicykel s elektrickým pohonom, v čom spočíva jeho výnimočnosť a aké alternatívy pri ňo...

Začínate s cvičením, no neviete čo všetko sa dá na formovanie tela použiť? Okrem klasických činiek, trenažérov a prístrojov sú k dispozícii aj viacúče...

Stále viac môžeme sledovať zvyšujúci sa trend zariaďovania vlastných domácich posilňovní, ktoré majú oproti tým komerčným množstvo výhod. Ľudia sa ta...

Bicyklovaniu prepadá čoraz viac ľudí všetkých vekových kategórií. Dôvodom je, že vďaka tomuto dopravnému prostriedku môžete spojiť príjemné s užitočný...

Elektrické kolobežky sa rozmáhajú nielen po zahraničí, ale obľúbené sa stávajú čoraz viac aj na Slovensku. Ak ste doteraz žiadnu z nich nezaregistrova...

Vrásky sú zlé na pohľad, či už na odevoch alebo všade! Začiatok vrások, pravdepodobne jedna vec, ktorú nikto nechce vidieť. Vrásky sú dôsledkom absenc...

Nasledujúce zásady pochádzajú ešte zo 70. rokov 20. storočia a boli zavedené vo veľmi významnej medzinárodnej spoločnosti v oblasti automobilového pri...

Ak si nedáte pozor, zoznam čistiacich prostriedkov, ktoré sa u vás bežne používajú na upratovanie, začne narastať do ohromných rozmerov. Postupne s...