Golfové ihriská, tenisové kurty, plavecké bazény a cyklotrasy sú len niektoré z možností, ako stráviť voľný čas. A to všetko v krásnom prostredí a s p...
|
Holotropní dýchání má za cíl podpořit hlubokou psychickou a emocionální práci, a to prostřednictvím specifického způsobu dýchání, který může vést k tr...
|
Během holotropního dýchání se často používá speciálně vybraná hudba, která podporuje prožívání hlubokých emocí. Hudba by měla být intenzivní a stimulu...
|
Neurózy, především úzkost, začínají vstupovat na scénu a provázejí další fáze syndromu vyhoření. Přítomnost ostatních lidí se stává stresující a rados...
|
Holotropic Bohemia je členem European Association for Holotropic Breathwork. Holotropní dýchání kurz pomůže každému účastníkovi zlepšit svůj fyzický i...
|
Další si pustí uklidňující hudbu nebo vyzkouší některou z meditačních metod. Zde by se ke slovu mohlo dostat holotropic breathwork neboli holotropní d...
|
Vybírat můžete z širokého sortimentu bylinných čajů, koření, olejů, tinktur nebo balzámů. Navíc se často setkáte s přírodními produkty z ekologického...
|
To so sebou prináša ich lepšiu regeneráciu a svaly si viac oddýchnu. A pre koho je vhodná? Pre každého, kde sa chce cítiť lepšie. Táto masáž totiž ods...
|
Na otázku, ako dlho by masáž mala trvať, je možné odpovedať, že klasická masáž 60 minút je dostatočná doba. Je to ideálny čas na uvoľnenie všetkých sv...
|
Klasické masáže sú skvelým nástrojom na zníženie stresu a úzkosti. Počas masáže dochádza k uvoľneniu endorfínov, tzv. hormónov šťastia, ktoré pomáhaj...
|