Každým rokem přichází zima, která je v České republice velmi dlouhá a náročná. Právě v tomto období dostává náš organismus a jeho obranyschopnost velm...
|
Kde vzít energii na to, být výborným obchodním zástupcem? Klíčem k úspěchu může být i zdravá strava! Zdravá a rychlá večeře vás nemusí připravit o hod...
|
Opýtajte sa najväčších chlapíkov vo vašom gyme na radu o priberaní svalov a pravdepodobne budete mať zmiešané odpovede. Poriadne pridaj, dvíhaj ťažké ...
|
V tomto článku si povieme o 5 spôsoboch ako a hlavne prečo by sme mali chudnúť pomocou plnohodnotnej stravy...
|
Život je plný rozporov, takže prečo by to nemalo platiť aj pre posilku? Pravidelne trénujete so závažiami, robíte kardio, dávate si pozor čo jete a to...
|
Celý fitness priemysel, často aj naši známi alebo tá osoba v našom fitku s najlepšou postavou nás viedli k tomu, že je niečo magické na nízkosacharido...
|
Jem tony sladkostí a maškŕt. Ale aj napriek tomu si držím dobrú formu. Aké je naše tajomstvo?
Jem skutočné jedlo. Držím sa ďalej od glutamanu, rôzn...
|
Káva podporujúca chudnutie je veľmi chutná a neobsahuje nežiaduci cukor a aj napriek tomu je lahodná a na nerozoznanie od tej, ktorú ste konzumovali d...
|
Existuje mýtus, že viac cvičenia prinesie lepšie výsledky. Ale tak to nefunguje. Existuje mýtus, že viac cvičenia prinesie lepšie výsledky. Ale tak to...
|
Pevné a pružné telo chce mať asi každá z nás. Bohužiaľ, nie každý sa narodí s nádhernou a dokonalou postavou. Aby ste mali i vy telo snov, je potrebné...
|