|
. Během tohoto procesu jsou často otevřeny brány podvědomí, což umožňuje jednotlivcům prozkoumat a vyrovnat se s potlačenými emocemi, traumatickými zážitky a negativními vzorci chování. Holotropní dýchání může posílit přítomný moment, zlepšit sebekontrolu, zvýšit self-awareness a povzbudit růst a osobnostní rozvoj.
|
|