cvičenie

Opýtajte sa najväčších chlapíkov vo vašom gyme na radu o priberaní svalov a pravdepodobne budete mať zmiešané odpovede. Poriadne pridaj, dvíhaj ťažké ...

Život je plný rozporov, takže prečo by to nemalo platiť aj pre posilku? Pravidelne trénujete so závažiami, robíte kardio, dávate si pozor čo jete a to...

Káva podporujúca chudnutie je veľmi chutná a neobsahuje nežiaduci cukor a aj napriek tomu je lahodná a na nerozoznanie od tej, ktorú ste konzumovali d...

Zo svalových buniek sa podarilo izolovať prírodný hormón, fungujúci ako spúšťač hlavných zdravotne prospešných účinkov cvičenia. Môže sa stať základom...